Im CrossFit High Hopes in Bielefeld erwartet dich eine moderne, 600 qm große Box – davon 400 qm Trainingsfläche inklusive einem speziellen Open Gym Bereich und sogar einer 200 qm großen Außenfläche für weiteren Trainingsspaß.

In kleinen Gruppen von maximal 10 Personen pro Class werden Kraft, Ausdauer, Körperhaltung sowie Beweglichkeit und Geschicklichkeit intensiv trainiert. Begleitet werden die Classes jeweils von gut ausgebildeten Coaches.

Um an den verschiedenen CrossFit Classes teilzunehmen, ist vorher die CrossFit Foundation eine wichtige Basis, sodass Trainingsabläufe und Begrifflichkeiten bekannt sind und die gemeinsamen Trainingseinheiten entsprechend Spaß und Erfolg bringen.