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Improve your move

Ruhrstr. 3
59955 Winterberg-Niedersfeld
Tel: 0170 / 3196145
E-Mail: britta.bieker@gmx.net
Internet: http://www.improve-your-move.de/

Bei Improve your move kannst Du verschiedene Angebote nutzen: Schneeschuhwandern, Snowboard-Kurs, Mountainbike-Kurs und Leistungs- und Gesundheitsdiagnostik umfasst die Angebotspalette für Mitglieder von sportnavi.de.

Britta Bieker und ihr Team aus Winterberg freuen sich auf Dich!

Aktuelle Angebote findest Du auf der Internetseite von Improve your Move .

Deine Vorteile


Leistungsdiagnostik bei Improve your move Winterberg	99 €	89 €	85 €
	Um deine Leistung dauerhaft zu steigern, ist es notwendig, deine individuellen Belastungsintensitäten und Trainingspulswerte zu bestimmen. Vor allem viele Hobbysportler trainieren gerade im Grundlagenbereich oft zu hart und somit am Ziel vorbei. Dabei gilt oft: Weniger ist mehr! Improve your move bestimmt in diesem Leistungstest deine individuellen Schwellenwerte. Der Test wird auf dem Ergobike oder auf dem Laufband durchgeführt. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Terminanfrage findest Du auf der Internetseite von Improve your move. Auf dieses Angebot bekommst Du je nach Tarif eine Ermässigung!

Mountainbike Fahrtechnik bei Improve your move Winterberg	65 €	55 €	49 €
	In dem Fahrtechnikkurs Basic1 von Improve your move aus Winterberg bekommst Du die Grundlagen der Mountainbike-Fahrtechnik gezeigt und lernst somit Dein Rad sicher zu beherrschen. Folgendes Programm erwartet Dich in diesem Kurs: Grundeinstellungen am Bike (richtige Sattelhöhe, Lenker, Bremsen, Schaltung) Grundposition auf dem Bike Sicherheit und Balance auf dem Bike in leichtem und schwierigem Gelände verschiedene Bremstechniken in unterschiedlichen Situationen Kurventechnik - verschiedenen Schwierigkeiten (lange u. schnelle Kurven, enge Kehren) Anfahren am Berg lockeres Befahren von Singletrails Kursdauer: 4 Stunden Weitere Informationen zu Terminen und zur Buchung erhältst Du auf der Internetseite von Improve your move in Winterberg. Als Mitglied von sportnavi.de bekommst Du auf dieses Angebot eine Ermässigung in Abhängigkeit von Deiner Tarifstufe (siehe unten).

Schneeschuhwandern mit Improve your move Winterberg
	Genieße bei kalter und frischer Luft eine Wanderung der ganz speziellen Art. Die Schneeschuhwanderungen von Improve your move führen über die idyllische und aussichtsreiche Niedersfelder Hochheide durch das größte zusammenhängende Hochheidegebiet Deutschlands. Dieses wunderschöne Naturschutzgebiet „Neuer Hagen" liegt östlich von Niedersfeld am Nordhang des Clemensberges, direkt an der Landesgrenze zu Hessen. Tourdaten - Hochheidetour: Dauer: ca. 1,5-2 Std. Kondition: einfach Höhenmeter: 80-150 Weitere Informationen zu diesem Angebot findest Du auf der Internetseite von Improve your move. Dieses Angebot ist in allen Mitgliedschaften von sportnavi.de inklusive.

Snowboardkurse bei Improve your move in Winterberg
	Du willst Snowboardfahren lernen? Bei Improve your move bist Du dafür an der richtigen Adresse! In kleinen Gruppen mit maximal 4 Teilnehmern ist ein Lernerfolg an nur einen Tag so gut wie garantiert! Die Kurse finden am Eschenberglift in Winterberg-Niedersfeld statt. Ziele des Anfängerkurses sind: - sicheres Handling mit dem Snowboard - Anhalten und Bremsen - Bewegen in der Ebene und am leicht geneigten Hang - erstes Gleiten-, Seit- und Schrägrutschen - erstes Kurvenfahren Weitere Informationen zu diesem Angebot erhältst Du auf der Internetseite von Improve you move aus Winterberg. Vorherige Anmeldung bei Improve your move wird empfohlen! Dieses Angebot ist für Mitglieder von sportnavi.de inklusive!

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