Pilates & Flexibilität bei waves - pole & fit
Die Pilates- und Flexibilitätskurse sind die perfekte Ergänzung zu deinem Training, egal ob du Kraft aufbauen, deine Haltung verbessern oder beweglicher werden möchtest.
Pilates stärkt deine tiefliegende Muskulatur, sorgt für mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung. Mit gezielten Übungen verbesserst du Körperwahrnehmung und bekommst ein Training, das dich von innen heraus kräftigt. Die Pilateskurse finden mittwochs und donnerstags um 18 Uhr statt.
Flexibilität ist ein intensives Mobility- und Stretchingtraining, das dich stärker und beweglicher macht. Der Kurs findet dienstags um 18 Uhr statt.
Dort findest du eine offene, motivierende Atmosphäre. Ideal, um an deinen Zielen zu arbeiten und dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen.
Anmeldungen per Eversports oder Mail an info@waves-poleandfit.de 
Weitere Informationen zu dem Studio oder den Kursen findest du auf Instagram (waves.hamm) oder auf unserer Website www.waves-poleandfit.de