Veranstaltungsdatum: 25.09.2025 18:30
Beschreibung:
Wichtige Info: Online Anmeldungen müssen am Trainingstag bis spätestens 15 Uhr eingehen. Bei Anmeldungen später als 15 Uhr kann die Teilnahme nicht garantiert werden! Wir sind ab 16 Uhr im Unterricht und wenn viel los ist können wir eingehende Emails nicht mehr lesen.
Du kannst an unseren Kursen entweder Live im Studio oder online via Zoom teilnehmen.
Tauche ein in die Welt des tiefen Stretchings und steigere Deine Flexibilität mit unserem speziellen Deep Stretch & Flexibility Kurs! Entdecke die Vorteile eines geschmeidigeren Körpers und einer gesteigerten Beweglichkeit, die nicht nur für Pole Dance Figuren unerlässlich sind, sondern auch im Alltag zu einem verbesserten Körpergefühl führen. Unsere professionellen Trainer führen Dich durch gezielte Übungen, um Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und die Gelenkgesundheit zu fördern. Gönne Dir eine Auszeit vom stressigen Alltag und investiere in Dein Wohlbefinden. Melde Dich noch heute an und erlebe, wie unser Deep Stretch & Flexibility Kurs nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine geistige Balance positiv beeinflussen kann. Tauche ein – in ein neues Level der Entspannung und Fitness!
Für diesen Kurs kannst Du als Hilfsmittel 2 Yogablöcke oder dicke Bücher und ein Gymnastikband oder Springseil/Gürtel bereithalten. Anmeldung (Online-Kurs)
Die Anmeldung zu einem Online-Event ist bequem in der Sportnavi-App möglich. Bitte melde dich dazu in der Sportnavi-App an und wähle im Bereich Live-Kurse den gewünschten Kurs zur Anmeldung aus.
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Veranstaltungsdatum: 30.01.2025 19:45
Beschreibung:
Wichtige Info: Online Anmeldungen müssen am Trainingstag bis spätestens 15 Uhr eingehen. Bei Anmeldungen später als 15 Uhr kann die Teilnahme nicht garantiert werden! Wir sind ab 16 Uhr im Unterricht und wenn viel los ist können wir eingehende Emails nicht mehr lesen.
Du kannst an unseren Kursen entweder Live im Studio oder online via Zoom teilnehmen.
In unserem Exotic Pole Dance Kurs tanzen wir in High Heels und legen den Fokus auf Körperbewusstsein und Sinnlichkeit. Hier steht weniger die Akrobatik im Vordergrund, sondern vielmehr fließende Tanzelemente und Floorwork. In diesem Kurs lernst du, selbstbewusst in High Heels zu tanzen und dich sinnlich zur Musik zu bewegen.
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Veranstaltungsdatum: 22.09.2025 17:15
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Wichtige Info: Online Anmeldungen müssen am Trainingstag bis spätestens 15 Uhr eingehen. Bei Anmeldungen später als 15 Uhr kann die Teilnahme nicht garantiert werden! Wir sind ab 16 Uhr im Unterricht und wenn viel los ist können wir eingehende Emails nicht mehr lesen.
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Bereit für eine Veränderung? Unser Fitnesskurs ist genau das Richtige für dich! In nur 60 Minuten bieten wir Anfängern und Fortgeschrittenen ein intensives Ganzkörpertraining. Keine Hilfsmittel nötig – wir nutzen das eigene Körpergewicht für ein effektives Workout. Die ersten 40 Minuten widmen wir uns dem Kraft-Ausdauer-Training, das deine Muskeln stärkt und deine Ausdauer verbessert. Im Anschluss folgen 20 Minuten Ganzkörperdehnungsübungen, um deine Flexibilität zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Unsere erfahrenen Trainer stehen dir dabei zur Seite, egal auf welchem Fitnesslevel du dich befindest. Du wirst erstaunt sein, wie schnell sich deine Fitness und dein Wohlbefinden verbessern werden! Starte noch heute und melde dich für unseren Kurs an. Dein Körper wird es dir danken! Werde Teil unserer Fitness-Community und erreiche deine Ziele gemeinsam mit uns. Jetzt anmelden und fit werden!
Anmeldung (Online-Kurs)
Die Anmeldung zu einem Online-Event ist bequem in der Sportnavi-App möglich. Bitte melde dich dazu in der Sportnavi-App an und wähle im Bereich Live-Kurse den gewünschten Kurs zur Anmeldung aus.
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Veranstaltungsdatum: 08.01.2025 18:30
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Wichtige Info: Online Anmeldungen müssen am Trainingstag bis spätestens 15 Uhr eingehen. Bei Anmeldungen später als 15 Uhr kann die Teilnahme nicht garantiert werden! Wir sind ab 16 Uhr im Unterricht und wenn viel los ist können wir eingehende Emails nicht mehr lesen.
Du kannst an unseren Kursen entweder Live im Studio oder online via Zoom teilnehmen.
Online: Bitte schaltet dazu Euer Video ein, damit wir Euch Tipps und und Anleitungen zu den Figuren geben können. Ihr werdet über einen ZOOM Link live ins Studio geschaltet. Dieser wird Euch per Email vor dem Kurs zugeschickt! Eigene Pole erforderlich! Anmeldung (Online-Kurs)
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Veranstaltungsdatum: 24.09.2025 19:45
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Wichtige Info: Online Anmeldungen müssen am Trainingstag bis spätestens 15 Uhr eingehen. Bei Anmeldungen später als 15 Uhr kann die Teilnahme nicht garantiert werden! Wir sind ab 16 Uhr im Unterricht und wenn viel los ist können wir eingehende Emails nicht mehr lesen.
Du kannst an unseren Kursen entweder Live im Studio oder online via Zoom teilnehmen.
Online: Bitte schaltet dazu Euer Video ein, damit wir Euch Tipps und und Anleitungen zu den Figuren geben können. Ihr werdet über einen ZOOM Link live ins Studio geschaltet. Dieser wird Euch per Email vor dem Kurs zugeschickt! Eigene Pole erforderlich! Anmeldung (Online-Kurs)
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