Willkommen bei support yoga Osnabrück! Support Yoga – die andere Ashtanga Yoga Schule in Osnabrück. Ashtanga Yoga ist eine Sportart die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und vor allem gesundheitliche Aspekte perfekt miteinander verbindet. Eine Stunde intensives Praktizieren verbraucht mehr Kalorien, als Gewichte Stemmen in derselben Zeit. Die Herzfrequenz bewegt sich durchschnittlich im fettverbrennenden Bereich. Fast jeder Körpermuskel wird bei den Übungen angesprochen. Ashtanga Yoga ist ein Gesamtpaket. Meditation in Bewegung. Entschlackungskur. Atem- und Körperkontrolle. Dein Fitness Programm für ein ganzes Leben lang.