Beschreibung:
Individuelles Rückentraining - Rückenschule in der 1:1 Betreuung. Wir sind Dein Ansprechpartner für eine ganzheitliche Rückengesundheit!
Durch unser gezieltes Rückentraining und unsere Rückenschule stärkst Du Deine Rückenmuskulatur, Du beugst Verspannungen vor und wirst fitter und beweglicher für den Alltag. Buche jetzt Dein individuelles Rückentraining beim Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching und investiere in Deine Rückengesundheit von morgen. Neben diesem individuellen Rückentraining sind beim Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching noch Massagen, Anwendungen und weitere sporttherapeutische Leistungen buchbar!
Vertraue den Besten ✓ Zertifizierter Personal Trainer, Sporttherapeut und medizinischer Rückenschullehrer ✓ Geprüft und mit über 20 Jahren Erfahrung. ✓
Wir freuen uns auf Deine Kontaktaufnahme!
Bitte beachte:
Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen: - 3-Sterne-Tarif: 50,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
- 4-Sterne-Tarif: 40,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
- 5-Sterne-Tarif: 30,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
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Beschreibung:
Du klagst beim Sport oder im Alltag über Beschwerden und Schmerzen am Bewegungsapparat? Du möchtest gerne wieder beschwerdefrei Gehen (Laufen) oder bei Deiner Sportart Deine Leistungsfähigkeit verbessern? Du findest einfach nicht den richtigen Laufschuh für Dein persönliches Training? Mit unserer Lauf- und Bewegungsanalyse gehen wir den Ursachen Deiner Probleme auf den Grund. Das Ziel unserer Bewegungsanalyse ist eine Verbesserung des Bewegungsablaufes zur Steigerung der sportlichen Leistung sowie eine Vorbeugung von Verletzungen und Verschleißerscheinungen. Je nach Art der Analyse erhältst Du verschiedene Auswertungen.
Bitte beachte:
Je nach Sportnavi-Tarif kannst du dieses Angebot unterschiedlich oft nutzen:
- 3-Sterne-Tarif: 1x pro Monat
- 4-Sterne-Tarif: 1x pro Monat
- 5-Sterne-Tarif: 1x pro Monat
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Beschreibung:
Unser Personal Training und Gesundheitscoaching ist ein ganzheitliches und speziell auf Deine Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtetes Trainings- und Betreuungskonzept mit einer individuell für Dich ausgearbeiteten Betreuung. Du arbeitest eng mit unserem Trainer zusammen, so dass alle Übungen und Maßnahmen ideal auf Dich und Dein persönliches Ziel abgestimmt sind. Durch regelmäßige Betreuung und intensives Training lassen sich hierbei sehr schnell positive Ergebnisse erzielen. Jede Trainingseinheit mit Deinem persönlichen Trainer bedeutet für Dich mehr Motivation, mehr Effektivität und überzeugende Trainingsergebnisse. Erreiche mit uns den größtmöglichen Trainingsfortschritt und schneller Deine persönlichen Ziele. Unser Personal Training und Gesundheitscoaching ist für alle Menschen und Altersgruppen geeignet. Egal ob absoluter Anfänger, Freizeitsportler oder professioneller Leistungssportler. Unser Personal Training ist ebenfalls das richtige für Menschen, die über Rückenprobleme leiden, Stress abbauen möchten, oder Ihre Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten ändern möchten und dafür einen kleinen Anstoß benötigen. Auch im Wiederaufbau nach Krankheiten oder Verletzungen stehen wir Dir hilfreich zur Seite. Personen, die eine Gewichtsreduzierung anstreben, sind bei uns ebenfalls in guten Händen.
Dazu bieten wir Dir eine Ernährungsberatung und ein auf Dich zugeschnittenes Trainingskonzept und motivierende Ratschläge, die es Dir leichter machen, Deine Ziele schnellstmöglich zu erreichen. Wir trainieren mit Dir auf höchstem 5-Sterne Niveau und mit über 20-jähriger Erfahrung. Nutze jetzt Dein erstes kostenfreies Kennenlern- und Beratungsgespräch und nehme Kontakt mit uns auf!
Bitte beachte:
Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen:- 3-Sterne-Tarif: 60,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
- 4-Sterne-Tarif: 50,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
- 5-Sterne-Tarif: 40,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
Je nach Sportnavi-Tarif kannst du dieses Angebot unterschiedlich oft nutzen:
- 3-Sterne-Tarif: 1x pro Monat
- 4-Sterne-Tarif: 1x pro Monat
- 5-Sterne-Tarif: 1x pro Monat
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Beschreibung:
Das TRX-Schlingentraining oder auch Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. Mit unserem TRX Suspension Training in der 1:1 Trainingsform kannst Du jedes individuelle Trainingsziel realisieren, egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-)Verletzungen oder Stärkung des Rumpfes. Für Einsteiger bis zum Profi-Athleten bieten wir Dir abwechslungsreiche Trainingseinheiten an.
Je nach Sportnavi-Tarif kannst du dieses Angebot unterschiedlich oft nutzen:
- 3-Sterne-Tarif: 1x pro Monat
- 4-Sterne-Tarif: 1x pro Monat
- 5-Sterne-Tarif: 1x pro Monat
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Beschreibung:
Vibrationstraining - Rauf auf die Platte, einschalten und los geht's!Unser Vibrationstraining spricht Muskeln an, die oftmals beim gewöhnlichen Krafttraining sonst nicht angesteuert werden. Ein gezielter Muskelaufbau ist mit Hilfe des Vibrationstrainings bei vergleichsweise kurzem Trainingsaufwand in kurzer Zeit möglich. Beim Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching kannst Du diese moderne Trainingsform unter fachkundiger Anleitung für Deinen Muskelaufbau nutzen.
Unser Vibrationstraining ist sowohl für Anfänger als auch für leistungsorientierte Sportler geeignet.
Bitte beachte:Je nach Sportnavi-Tarif kannst du dieses Angebot unterschiedlich oft nutzen:
- 3-Sterne-Tarif: 1x pro Monat
- 4-Sterne-Tarif: 1x pro Monat
- 5-Sterne-Tarif: 1x pro Monat
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