Die Welt da draußen wird immer schneller, die Anforderungen in unseren Jobs größer und Instagram, Facebook und Co haben unsere Aufmerksamkeit zu jeder Zeit fest im Griff. Es ist Zeit, mal einen Gang runter zu schalten und zur Ruhe zu kommen. Beim Yoga kannst Du Dir endlich mal nur Zeit für Dich nehmen, Dich entspannen, während Du gleichzeitig aktiv bist, und nach innen schauen, ankommen – nicht im Büro oder dem nächsten Termin, sondern bei Dir selbst.