SportangeboteBK-Fitness - Delbrück
Fitness
BK-Fitness - Delbrück
Mehr Kraft für`s Leben!
Herzlich Willkommen bei BK-Fitness in Steinhorst HOT IRON®, BOOSTAR® und KORCE® sind drei effektive Kursformate, die dich in die beste Form deines Lebens bringen. Das Langhanteltraining HOT IRON® und auch das effektive Mobility- und Stabilitytraining KORCE® sowie das fetzige Intervalltraining Boostar werden dich herausfordern.
Dein Interesse ist geweckt und du hast Lust auf ein effektives Training in der Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern? Dann melde dich gerne an.
Bitte beachte:Sind deine Nutzungen diesen Monat aufgebraucht, kannst du für 10,00 € weitere Besuche bezahlen. Als Sportnavi Mitglied kannst du die Kurse insgesamt je nach Tarif 2-4 mal pro Monat nutzen.
Herzlich Willkommen bei BK-Fitness in Steinhorst HOT IRON®, BOOSTAR® und KORCE® sind drei effektive Kursformate, die dich in die beste Form deines Lebens bringen. Das Langhanteltraining HOT IRON® und auch das effektive Mobility- und Stabilitytraining KORCE® sowie das fetzige Intervalltraining Boostar werden dich herausfordern.
Dein Interesse ist geweckt und du hast Lust auf ein effektives Training in der Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern? Dann melde dich gerne an.
Bitte beachte:Sind deine Nutzungen diesen Monat aufgebraucht, kannst du für 10,00 € weitere Besuche bezahlen. Als Sportnavi Mitglied kannst du die Kurse insgesamt je nach Tarif 2-4 mal pro Monat nutzen.
Firmentarif
BOOSTAR - Intervall-Training
3x / Monat
BOOSTAR® ist ein abwechlungsreiches Ausdauertraining. Der Cardio-Mix aus unterschiedlichen Intervallmethoden kombiniert einfache athletische Bewegungen mit powervoller Musik. Dieses ganzheitliche Herz-Kreislauftraining eignet sich durch die Auswahl der Übungen und dem zielorientierten Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Sportler.
Ziel des sportwissenschaftlichenTrainings ist es die eigenen Leistungsgrenzen zu spüren und sich optimal auszubelasten.
Der abwechslungsreiche Trainingsaufbau ermöglicht es, verschiedene Energie- und Stoffwechselprozesse zu aktivieren.
Die kardiovaskuläre Fitness, Ausdauer, Schnelligkeit und anaerobe Leistungsfähigkeit werden sich durch BOOSTAR® positiv verändern.
Ziel des sportwissenschaftlichenTrainings ist es die eigenen Leistungsgrenzen zu spüren und sich optimal auszubelasten.
Der abwechslungsreiche Trainingsaufbau ermöglicht es, verschiedene Energie- und Stoffwechselprozesse zu aktivieren.
Die kardiovaskuläre Fitness, Ausdauer, Schnelligkeit und anaerobe Leistungsfähigkeit werden sich durch BOOSTAR® positiv verändern.
KORCE Mobility-Training
3x / Monat
KORCE® setzt dein Beweglichkeits-Potential frei und stärkt funktional deine Körpermitte. Die einzigartigen Bewegungskombinationen fördern darüber hinaus deine Bewegungs-Koordination und Motorik.
Die unverwechselbare Kombination aus Mobility-Flows und Core-Moves erzeugt ein Training mit fast magischen Wirkungen auf Haltung, Bewegung und Selbstbewusstsein. Du hast Lust auf ein effektives, sportwissenschaftlich fundiertes Gruppen-Training mit mitreißender Musik? Die Partnerin freut auf deine Kontaktaufnahme. Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche bitte die Internetseite von Birgit Kerkstroer in Delbrück!
Die unverwechselbare Kombination aus Mobility-Flows und Core-Moves erzeugt ein Training mit fast magischen Wirkungen auf Haltung, Bewegung und Selbstbewusstsein. Du hast Lust auf ein effektives, sportwissenschaftlich fundiertes Gruppen-Training mit mitreißender Musik? Die Partnerin freut auf deine Kontaktaufnahme. Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche bitte die Internetseite von Birgit Kerkstroer in Delbrück!
HOT IRON - Langhantel-Training
3x / Monat
HOT IRON® ist ein systematisches Ganzkörperkrafttraining mit Langhanteln. Es kombiniert Kraft- und Ausdauer-Übungen und führt daher gleichzeitig zur Gewichtsreduktion und zum Muskelaufbau. Das Training ist für alle geeignet, die ihre Körper formen, straffen und schützen möchte.
Drei unterschiedliche Ganzkörper-Kurse mit unterschiedlichen, synergistischen Trainingsreizen geben deinem Körper und Geist dabei die benötigte Abwechslung, um mit Spaß und Motivation in die beste Form deines Lebens zu kommen.HOT IRON® 1, HOT IRON®2 und HOT IRON® CROSS periodisieren die effektiven Formen des Krafttrainings automatisch auf professionelle Weise für dich.3 verschiedene Kurse - 3 x mehr Abwechslung - 3 x echte Effekte. Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche bitte die Internetseite von Birgit Kerkstroer in Delbrück!
Drei unterschiedliche Ganzkörper-Kurse mit unterschiedlichen, synergistischen Trainingsreizen geben deinem Körper und Geist dabei die benötigte Abwechslung, um mit Spaß und Motivation in die beste Form deines Lebens zu kommen.HOT IRON® 1, HOT IRON®2 und HOT IRON® CROSS periodisieren die effektiven Formen des Krafttrainings automatisch auf professionelle Weise für dich.3 verschiedene Kurse - 3 x mehr Abwechslung - 3 x echte Effekte. Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche bitte die Internetseite von Birgit Kerkstroer in Delbrück!
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