Yoga / Pilates

Yoga & More Online

Willkommen im Yoga & More Online in Telgte, dein Yogastudio in deiner Nähe!

Hier findest du eine angenehme Atmosphäre und ein großes Angebot an Yogakursen, die auf deine individuellen Bedürfnisse abzielen. Das kompetente Team sorgt für professionelle Betreuung und eine entspannende Umgebung.

Deine Vorteile

Firmentarif

ONLINE: Vinyasa Flow Yoga (75 min)

Online Kurs Vinyasa Flow Yoga

Genieße einen wohltuenden Yoga Flow mit Simone. Sie legt viel Wert auf die richtige Ausrichtung und gibt dafür sehr genaue Anweisungen. Danach kannst Du entspannt und voller Elan in den Freitag starten.

Nach erfolgreicher Anmedlung wird der Zoom-Link anschließend per E-Mail zugesendet!

ONLINE: Yin Yang Yoga am Dienstagabend (60 min)

Kurs Hatha Yoga

Kursleiterin Gabi freut sich auf dich. Ein Wechsel von kräftigend zu entspannend. Volles Wohlfühlprogramm.

Dieser Kurs findet per Zoom statt! Der Link wird nach erfolgreicher Anmeldung per Mail zugesendet.

ONLINE: Pilates am Donnerstagmorgen (60 min)

Kurs Pilates

Der Kurs findet mit der erfahrenen Trainerin Simone statt, hier liegt der Fokus auf die Dehnung der Gelenke sowie der Muskelkräftigung. So vorbereitet meisters Du den Homeoffice Tag spielend.

Dieser Kurs findet online per Zoom statt! Der Link wird nach erfolgreicher Anmeldung per Mail zugesendet.

Hatha yoga sanft mit Angela

Sanfte Yoga Stunde für Wiedereinsteiger und Anfänger. Genieße einen entspannten Feierabend. Du brauchst eine Yoga Matte und einen Block, einen ruhigen Platz und stell Dir gerne ein bißchen Entspannungsmusik dazu ein.

Yoga am Sonntag Morgen

ONLINE: Yoga Flow am Montagabend (60 min)

Probiere Dich aus. In dieser Stunde kannst Du Deine Grenzen kennenlernen. Spüre Deine Kraft und das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung.

Online Kurs für Yogageübte.

Nach erfolgreicher Registrierung zum Kurs wird der Link per E-Mail zugesendet.

ONLINE: Pilates am Montagabend (60 min)

Tauche ein in die Welt des Pilates FLow! In diesem Kurs erlebst Du die harmonische Verbindung von Bewegungen des Körpers mit Deinem Geist. Durch eine Reihe von sanften und dennoch kraftvollen Übungen, werden Deine Muskeln gestärkt, Deine Flexibilität verbessert und Dein Geist beruhigt. Jede Bewegung wird mit der Atmung syncornnisiert, wodurch Du ein tiefes Gefühl der Entspannung und Ausgeglichenheit erfährst.

Online: Yoga am Dienstag Abend

In dieser Yoga Stunde liegt der Fokus auf Beweglichkeit und Fazsien. Geeignet für auch für Anfänger. Du brauchst eine Matte, Blöcke, Yogakissen und eine Decke.

Yin Yoga am Donnerstag (75 Min.)

Yin Yoga ist ein sehr entschleunigendes Yoga. Die einzelnen Asanas werden lange gehalten, so werden auch tiefe Verspannungen gelöst. Fließe mit uns in den Donnerstag Abend. Du brauchst eine Matte, Blöcke, ein längliches Kissen und eine Decke. Die Stunde ist für alle Level geeignet.

Pilates Basics

Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger. Wir kümmern uns um Deine Zentrierung und aufrechte Haltung. Du brauchst eine Matte und eine Decke. Los gehts.

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