Meditationstrainerin Viktoria Könighorst

Hey, mein Name ist Viktoria Könighorst und ich begleite dich auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Entspannung und Ausgeglichenheit. Als zertifizierte Meditationstrainerin und ausgebildete Yoga Nidra Kursleiterin ist es mir eine Herzensangelegenheit, Räume für Ruhe, Präsenz und Sicherheit zu schaffen. Während ich einen Teil meiner Arbeit in Präsenz ausübe, finden meine Angebote über Sportnavi ausschließlich online statt. Das bietet dir den Vorteil, dass du die tiefe Regeneration direkt in deiner gewohnten Umgebung erleben darfst – ohne Anfahrtsweg, ganz entspannt von deinem Lieblingsplatz aus.

Meine digitalen Kursangebote:

Yoga Nidra:

Die klassische Variante nach Swami Satyananda, die dich in einen Zustand tiefer Regeneration zwischen Wachem und Schlafen führt. Du darfst eine ganz neue Dimension der Tiefenentspannung erleben.

Achtsamkeit & Entspannung:

Übungen, die dir helfen, deinen Alltag nachhaltig zu entschleunigen und ganz bei dir anzukommen - Atmung, Meditation, Traumreisen.

Mir ist wichtig, dass du dich auch online individuell betreut fühlst. Ich biete dir einen Rahmen, in dem du dich fallen lassen darfst und ganz du selbst sein kannst. Du entscheidest, was deinem Körper und deinem Geist gut tut.

Alles darf, nichts muss und alles ist willkommen.

Ich freue mich dich kennenzulernen! 🧡