 Beschreibung:
Bitte beachte:
Mit deiner sportnavi.de-Mitgliedschaften kannst Du dich entweder für das Angebote "BALLance Therapie" und "Kurse & Flächentraining" oder "Functional EMS-Training" entscheiden.
Für dieses Angebot sind folgende Zuzahlungen zu leisten:
3-Sterne-Tarif: 10,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme (1x im Monat)
4-Sterne-Tarif: Inklusive (1x im Monat)
5-Sterne-Tarif: Inklusive (2x im Monat)
Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche die Internetseite des The Gym in Bielefeld!
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 Beschreibung:
Bitte beachte:
Mit deiner sportnavi.de-Mitgliedschaften kannst Du dich entweder für das Angebote "BALLance Therapie" und "Kurse & Flächentraining" oder "Functional EMS-Training" entscheiden.
Für dieses Angebot sind folgende Zuzahlungen zu leisten:
3-Sterne-Tarif: 10,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme (1x im Monat)
4-Sterne-Tarif: Inklusive (1x im Monat)
5-Sterne-Tarif: Inklusive (2x im Monat)
Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche die Internetseite des The Gym in Bielefeld!
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 Beschreibung:
Bitte beachte:
Je nach Tarif kann eine gerine Zuzahlung erforderlich sein:
- 3-Sterne-Tarif: 10,00 Euro pro Inanspruchnahme
- 4-Sterne-Tarif: Inklusive
- 5-Sterne-Tarif: Inklusive
Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche die Internetseite des The Gym in Bielefeld!
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 Beschreibung:
Im The Gym Bielefeld kannst du dein funktionelles Training starten. Auf der Fläche trainierst du mit Battle-Ropes, Kettlebels, Gewichtstaschen und vielen anderen Trainingsgeräten - oder lernst Crossfitness in den betreuten Zirkeln und WODs kennen. Die vielseitigen Gruppenfitnesskurse (Les Mills, deepWORK, Power Core, Tabata) im großen Kursraum bieten Spaß und kompetente Betreuung in kleineren Gruppen. Das Team vom The Gym in Bielefeld freut sich auf Dich!
Bitte beachte:
Mit deiner sportnavi.de-Mitgliedschaften kannst Du dich entweder für das Angebote "BALLance Therapie" und "Kurse & Flächentraining" oder "Functional EMS-Training" entscheiden.
Je nach sportnavi.de-Tarif kannst Du das Angebot unterschiedlich oft nutzen: - 3-Sterne-Tarif: Inklusive (2x im Monat)
- 4-Sterne-Tarif: Inklusive (3x im Monat)
- 5-Sterne-Tarif: Inklusive (4x im Monat)
Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche die Internetseite des The Gym in Bielefeld!
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 Abweichende Adresse
Veranstaltungsdatum: 03.07.2022 14:10
Beschreibung:
Kurs: Les MIlls BodyBalance® - Mobility Ganzheitliches Yoga-, Tai Chi-, Pilates-Workout zur Förderung von Kraft und Beweglichkeit, das tiefenwirksam zentriert und erdet. Durch die Verbindung von Bewegung, Atmung und Musik werden Körper und Geist in Einklang gebracht, während die Rumpf- und Haltemuskulatur effektiv gestärkt und die Beweglichkeit verbessert/zurückgewonnen wird. Dieser Kurs findet sowohl live als auch online per Zoom statt! Nach erfolgreicher Anmedlung wird der Zoom-Link anschließend per E-Mail zugesendet!
Anmeldung (Online-Kurs)
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Abweichende Adresse
Artur-Ladebeck-Str. 155
33647
Veranstaltungsdatum: 03.07.2022 11:45
Beschreibung:
Kurs: Body Pump LesMills BodyPump® Langhantelprogramm zur athletischen Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. In einer Stunde werden alle Hauptmuskeln im Kraft-Ausdauerbereich trainiert – mit gleichzeitiger hoher Fettverbrennung durch den Repetition-Effekt. Dieser Kurs findet sowohl live als auch online per Zoom statt! Nach erfolgreicher Anmedlung wird der Zoom-Link anschließend per E-Mail zugesendet!
Anmeldung (Online-Kurs)
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Abweichende Adresse
Artur-Ladebeck-Str. 155
33647
Veranstaltungsdatum: 07.07.2022 18:00
Beschreibung:
Kurs: deepWork® Ein funktionelles, athletisches Cardio-Intervall-Workout, das fließend zwischen An- und Entspannung wechselt und Ausdauer, Kraft, Sprungkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Der Teilnehmer wählt seine Option und sein Tempo selber. Deine persönliche Challenge! Dieser Kurs findet sowohl live als auch online per Zoom statt! Nach erfolgreicher Anmedlung wird der Zoom-Link anschließend per E-Mail zugesendet!
Anmeldung (Online-Kurs)
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Abweichende Adresse
Veranstaltungsdatum: 08.07.2022 18:00
Beschreibung:
Kurs: Friday Mix Les Mills BodyPump® Langhantelprogramm zur athletischen Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. In einer Stunde werden alle Hauptmuskeln im Kraft-Ausdauerbereich trainiert – mit gleichzeitiger hoher Fettverbrennung durch den Repetition-Effekt. & 30 Minuten BodyBalance® Fokus - Beweglichkeit. Durch die Verbindung von Bewegung, Atmung und Musik werden Körper und Geist in Einklang gebracht, während die Rumpf- und Haltemuskulatur effektiv gestärkt und die Beweglichkeit verbessert/zurückgewonnen wird. Abgerundet wird die Stunde durch eine geführte Entspannung. Dieser Kurs findet online per Zoom statt!
Nach erfolgreicher Anmedlung wird der Zoom-Link anschließend per E-Mail zugesendet!
Anmeldung (Online-Kurs)
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Abweichende Adresse
Artur-Ladebeck-Str. 155
33647
Veranstaltungsdatum: 06.07.2022 18:00
Beschreibung:
Kurs: Power Core Training zur Stabilisierung des Rumpfes mit hohem Kraftausdauer-Anteil. Das Training setzt sich aus variantenreichen Übungen für den ganzen Rumpf und die Beine zusammen - in Kombination mit funktionellen Bewegungen. Außerdem dient das Workout der Verbesserung der Mobilität deiner Gelenke. Dieser Kurs findet sowohl live als auch online per Zoom statt! Nach erfolgreicher Anmedlung wird der Zoom-Link anschließend per E-Mail zugesendet!
Anmeldung (Online-Kurs)
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Abweichende Adresse
Artur-Ladebeck-Str. 155
33647
Veranstaltungsdatum: 05.07.2022 18:00
Beschreibung:
Kurs TABATA-MOVE (HIIT - High Intensiv Interval Training) Tabata-Workouts sind einer der effektivsten Wege zur Fettverbrennung bei intensiver Muskelarbeit. In diesem athletischen Cardio-Kraft-Intervall-Workout wird in 55 Minuten Ausdauer, Kraft, Sprungkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Der Teilnehmer wählt seine Optionen und sein Tempo selber. Bring your enery! Dieser Kurs findet sowohl live als auch online per Zoom statt! Nach erfolgreicher Anmedlung wird der Zoom-Link anschließend per E-Mail zugesendet!
Anmeldung (Online-Kurs)
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