Mein-Weg Pilates

Pilates ist ein modernes besonders wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Es verbindet den Körper, den Geist und die Seele miteinander und bringt diese im Einklang. Bei Miriam Zdora in Dortmund kannst du in Kleingruppen dein Trainingsziel erreichen. Neben Pilates wird auch Barre Workout angeboten. Barre Workout ist ein effektives Training an der Ballettstange und ein körperformendes, effektives, sicheres sowie schweißtreibendes und motivierendes Training. Teste es mal aus bei Miriam Zdora in Dortmund!