 Veranstaltungsdatum: 22.05.2022 11:00
Beschreibung:
Der Klassen Fokus & Schwerpunkt ist Hatha Yoga. Dieser Kurs ist ein Level 1. Geeignet für Einsteiger, Beginner und fortgeschrittene Einsteiger. Erklärung der Level (Schwierigkeitsgrad) & Kursbezeichnungen!
Anmeldefrist: 2 Stunden vor Kursbeginn erfolgen für den jeweiligen Termin.
Anmeldung (Online-Kurs)
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Veranstaltungsdatum: 30.05.2022 18:30
Beschreibung:
In den Vinyasa Yoga Flow Klassen erwarten dich fließende Bewegungen sogenannte Vinyasa Flows oder Ladder Flows.
Die Klasse hat Schwierigkeitsstufe Mittel. Geeignet für fortgeschrittene Einsteiger & Erfahrene Yogis. Das besondere an der ONLINE Klasse am Montag ist eine Klasse mit Feedback & Korrektur und deshalb auf nur 12 ONLINE Teilnehmer beschränkt. In M-Klassen du wirst korrigiert und bekommst individuelles Feedback. Damit vermeidest du die Übungen falsch auszuführen. So wird sichergestellt das Yoga auch seine volle Wirkung erzielen kann. Richte deine Kamera so aus, das unsere Trainer dich gut sehen können Erklärung der Level (Schwierigkeitsgrad) & Kursbezeichnungen! Anmeldung (Online-Kurs)
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Veranstaltungsdatum: 23.05.2022 18:30
Beschreibung:
In den Vinyasa Yoga Flow Klassen erwarten dich fließende Bewegungen sogenannte Vinyasa Flows oder Ladder Flows. Schwierigkeitsstufe Mittel. Geeignet für fortgeschrittene Einsteiger & Erfahrene Yogis. Das besondere an der ONLINE Klasse am Montag ist eine Klasse mit Feedback & Korrektur und deshalb auf nur 12 ONLINE Teilnehmer beschränkt. In M-Klassen du wirst korrigiert und bekommst individuelles Feedback. Damit vermeidest du die Übungen falsch auszuführen. So wird sichergestellt das Yoga auch seine volle Wirkung erzielen kann. Richte deine Kamera so aus, das unsere Trainer dich gut sehen können Erklärung der Level (Schwierigkeitsgrad) & Kursbezeichnungen! Anmeldung (Online-Kurs)
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Veranstaltungsdatum: 26.05.2022 19:00
Beschreibung:
Dies ist eine gestaltete Flow-Klasse: wir verbinden einzelne Positionen zu einer Sequenz, Bewegung und Atmung werden hierbei miteinander verknüpft. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du grade beginnst oder noch wenig Erfahrung hast und Grundlagen für deine Asana-Praxis (die Positionen im Yoga), für die Yoga-Atmung und für dein Körperverständnis legen möchtest. Genauso richtig bist du hier aber auch als fortgeschritten Praktizierende/r, wenn du mit etwas Zeit tiefer ins Verständnis der einzelnen Positionen eintauchen und diese arbeiten möchtest. Dies ist ein Basic/Level 1 Kurs. Erklärung der Level (Schwierigkeitsgrade) & Kursbezeichnungen! - Fundamental Basics / Level 1 = Grundpositionen des Yoga kennen lernen, Schwierigkeit Leicht Anmeldung (Online-Kurs)
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Veranstaltungsdatum: 02.06.2022 19:00
Beschreibung:
Dies ist eine gestaltete Flow-Klasse: wir verbinden einzelne Positionen zu einer Sequenz, Bewegung und Atmung werden hierbei miteinander verknüpft. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du grade beginnst oder noch wenig Erfahrung hast und Grundlagen für deine Asana-Praxis (die Positionen im Yoga), für die Yoga-Atmung und für dein Körperverständnis legen möchtest. Genauso richtig bist du hier aber auch als fortgeschritten Praktizierende/r, wenn du mit etwas Zeit tiefer ins Verständnis der einzelnen Positionen eintauchen und diese arbeiten möchtest. Dies ist ein Basic/Level 1 Kurs. Erklärung der Level (Schwierigkeitsgrade) & Kursbezeichnungen! - Fundamental Basics / Level 1 = Grundpositionen des Yoga kennen lernen, Schwierigkeit Leicht Anmeldung (Online-Kurs)
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 Veranstaltungsdatum: 24.05.2022 17:00
Beschreibung:
Du erwartest ein Baby und möchtest Dich körperlich und mental mit Hilfe von Yoga auf die Veränderungen vorbereiten? Wir haben im pantarhei einen eigenen Kurs für Dich. Hier übst Du Asana, Atmung und Meditation und lernst, an Stärke zu gewinnen und Dir gleichzeitig Ruhe und Entspannung zu geben. Du kannst jederzeit ab der 13 SSW anfangen und benötigst dafür keine Yoga-Erfahrung. LEVEL 1
Anmeldung (Online-Kurs)
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Veranstaltungsdatum: 26.05.2022 11:30
Beschreibung:
Du bist seit Kurzem Mami und möchtest Dir etwas Gutes tun? Dann ist dieser Yogakurs zur Rückbildung vielleicht etwas für Dich! In der Postnatal-Stunde helfen Dir verschiedene Körperhaltungen dabei, die Muskeln in der Körpermitte langsam wieder aufzubauen, den Beckenboden zu stärken und Schultern und Nacken zu entspannen. Du kommst wieder in dein Körperbewusstsein und gewinnst Stabilität. Atem- und Entspannungsübungen lassen Dich bei Dir und Deinem Baby ankommen und neue Energie tanken. Der Kurs kann 6-10 Wochen nach der Geburt, bei einem Kaiserschnitt etwa 10-12 Wochen danach, begonnen werden.
Anmeldung (Online-Kurs)
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