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Jennifer Conzendorf

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59494 Soest
Tel: 0177 - 3200533
E-Mail: jenny.ballancebody@gmail.com
Internet: www.jenniferconzendorf.com

Mein Name ist Jennifer. Ich liebe das, was ich tue und freue mich jeden Tag davon etwas weitergeben zu dürfen. Ich habe meine Ausbildung im Pilateslab-Berlin absolviert und dort meinen Grundstein gelegt.

Ich wollte aus meinem Alltag raus, habe die Ruhe gesucht, das Ankommen, das Fühlen und Wahrnehmen.

Im Pilateslab-Berlin durfte ich eine ganz besondere Methode kennenlernen. Hier habe ich mich inspirieren lassen und bin weiteren Ausbildungen nachgegangen.

Pilates meets Shiatsu

Pilates Reformer

Yoga

Yin Yoga Weiterbildung

Sound Healing Alchemy Crystal Singing Bowls Course

Pilates meets BALLance Concept Dr.Tanja Kühne BALLance Dr.Tanja Kühne Methode

Zu einem späteren Zeitpunkt habe ich eine weitere Ausbildung in Italien absolviert.

Pilates Geräte Reformer | Cadillac | Chair

Hier war ich überwältigt, was für eine Power und positive Wirkung Pilates auf mich und meinen Körper hat. Daraufhin habe ich ein Matwork Training für klassisches Pilates absolviert, bei einer noch von Romana Kryzanowska ausgebildete Trainerin.

Ich habe in Italien-Südtirol und Deutschland als Trainerin gearbeitet.

Das Fachwerkhaus in Soest hat mich inspiriert und hier ist mein Studio entstanden.

Ich freue mich das Projekt Studio Pilates | Yoga in Soest mit Euch teilen zu können.

Jennifer Conzendorf

Deine Vorteile


Online - Live Pilates 30 Min. Core, Dehnung & Stretch
Veranstaltungsdatum: 19.06.2025 08:30 Beschreibung: Online - Live Pilates 30 Min. Core, Dehnung & Stretch Diese Wirkung hat Pilates auf den Körper Durch bewusst ausgeführte Bewegungen, einer gezielten Anspannung der Muskeln und mehreren Wiederholungen wird die Tiefenmuskulatur trainiert. Genau das macht Pilates so effektiv. Weil mit jeder Übung die Körpermitte aktiviert wird, kommt Pilates besonders der Haltung zugute – aber nicht nur. Es wirkt sich auf vielfältige Weise positiv auf den Körper und die Seele aus: Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die Körpermitte beansprucht, sondern auch die Muskeln in Armen und Beinen. Die Zoom Einwahldaten werden dir nach der Anmeldung per E Mail zugeschickt. Anmeldung (Online-Kurs) Die Anmeldung zu einem Online-Event ist bequem in der Sportnavi-App möglich. Bitte melde dich dazu in der Sportnavi-App an und wähle im Bereich Live-Kurse den gewünschten Kurs zur Anmeldung aus.

Online - Live Pilates 30 Min. Core, Dehnung & Stretch (So)
Abweichende Adresse Eichendorfstraße 40 59510 Veranstaltungsdatum: 04.05.2025 08:30 Beschreibung: Online - Live Pilates 30 Min. Core, Dehnung & Stretch Diese Wirkung hat Pilates auf den Körper Durch bewusst ausgeführte Bewegungen, einer gezielten Anspannung der Muskeln und mehreren Wiederholungen wird die Tiefenmuskulatur trainiert. Genau das macht Pilates so effektiv. Weil mit jeder Übung die Körpermitte aktiviert wird, kommt Pilates besonders der Haltung zugute – aber nicht nur. Es wirkt sich auf vielfältige Weise positiv auf den Körper und die Seele aus: Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die Körpermitte beansprucht, sondern auch die Muskeln in Armen und Beinen. Die Zoom Einwahldaten werden dir nach der Anmeldung per E Mail zugeschickt. Anmeldung (Online-Kurs) Die Anmeldung zu einem Online-Event ist bequem in der Sportnavi-App möglich. Bitte melde dich dazu in der Sportnavi-App an und wähle im Bereich Live-Kurse den gewünschten Kurs zur Anmeldung aus.

Online - Live Pilates Core Dehnung & Entspannung 30 Min.(So)
Veranstaltungsdatum: 09.11.2025 19:00 Beschreibung: Online - Live Pilates Core Dehnung & Entspannung 30 Min. Die Zoom Einwahldaten werden dir nach der Anmeldung per E Mail zugeschickt. Anmeldung (Online-Kurs) Die Anmeldung zu einem Online-Event ist bequem in der Sportnavi-App möglich. Bitte melde dich dazu in der Sportnavi-App an und wähle im Bereich Live-Kurse den gewünschten Kurs zur Anmeldung aus.

Online - Live Pilates eine starke, bewegliche Mitte 30 Min. (Sa)
Veranstaltungsdatum: 30.11.2024 07:00 Beschreibung: Online - Live Pilates eine starke, bewegliche Mitte 30 Min. Diese Wirkung hat Pilates auf den Körper Durch bewusst ausgeführte Bewegungen, einer gezielten Anspannung der Muskeln und mehreren Wiederholungen wird die Tiefenmuskulatur trainiert. Genau das macht Pilates so effektiv. Weil mit jeder Übung die Körpermitte aktiviert wird, kommt Pilates besonders der Haltung zugute – aber nicht nur. Es wirkt sich auf vielfältige Weise positiv auf den Körper und die Seele aus: Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die Körpermitte beansprucht, sondern auch die Muskeln in Armen und Beinen. Anmeldung (Online-Kurs) Die Anmeldung zu einem Online-Event ist bequem in der Sportnavi-App möglich. Bitte melde dich dazu in der Sportnavi-App an und wähle im Bereich Live-Kurse den gewünschten Kurs zur Anmeldung aus.

Online - Live Pilates eine starke, bewegliche Mitte 40 Min.(Mo)
Veranstaltungsdatum: 10.11.2025 07:00 Beschreibung: Online - Live eine starke bewegliche Mitte 40 Min. Core, Dehnung & Entspannung In dem Kurs erwartet Dich ein kraftvoller Teil der mit Dehnung und Entspannung abschliesst. Die Zoom Einwahldaten werden dir nach erfolgreicher Anmeldung per E Mail zugeschickt. Anmeldung (Online-Kurs) Die Anmeldung zu einem Online-Event ist bequem in der Sportnavi-App möglich. Bitte melde dich dazu in der Sportnavi-App an und wähle im Bereich Live-Kurse den gewünschten Kurs zur Anmeldung aus.

Online - Live Pilates eine starke, bewegliche Mitte 40 Min.(Sa)
Abweichende Adresse 59510 Veranstaltungsdatum: 28.12.2024 08:00 Beschreibung: Online - Live Pilates eine starke, bewegliche Mitte 40 Min. Diese Wirkung hat Pilates auf den Körper Durch bewusst ausgeführte Bewegungen, einer gezielten Anspannung der Muskeln und mehreren Wiederholungen wird die Tiefenmuskulatur trainiert. Genau das macht Pilates so effektiv. Weil mit jeder Übung die Körpermitte aktiviert wird, kommt Pilates besonders der Haltung zugute – aber nicht nur. Es wirkt sich auf vielfältige Weise positiv auf den Körper und die Seele aus: Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die Körpermitte beansprucht, sondern auch die Muskeln in Armen und Beinen. Die Zoom Einwahldaten werden dir nach der Anmeldung per E Mail zugeschickt. Anmeldung (Online-Kurs) Die Anmeldung zu einem Online-Event ist bequem in der Sportnavi-App möglich. Bitte melde dich dazu in der Sportnavi-App an und wähle im Bereich Live-Kurse den gewünschten Kurs zur Anmeldung aus.

Online - Live Pilates Flow 30 Min.
Veranstaltungsdatum: 25.09.2025 07:00 Beschreibung: Online - Live Pilates Flow 30 Min. Diese Wirkung hat Pilates auf den Körper Durch bewusst ausgeführte Bewegungen, einer gezielten Anspannung der Muskeln und mehreren Wiederholungen wird die Tiefenmuskulatur trainiert. Genau das macht Pilates so effektiv. Weil mit jeder Übung die Körpermitte aktiviert wird, kommt Pilates besonders der Haltung zugute – aber nicht nur. Es wirkt sich auf vielfältige Weise positiv auf den Körper und die Seele aus: Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die Körpermitte beansprucht, sondern auch die Muskeln in Armen und Beinen. Die Zoom Einwahldaten werden dir nach erfolgreicher Anmeldung per E Mail zugeschickt. Anmeldung (Online-Kurs) Die Anmeldung zu einem Online-Event ist bequem in der Sportnavi-App möglich. Bitte melde dich dazu in der Sportnavi-App an und wähle im Bereich Live-Kurse den gewünschten Kurs zur Anmeldung aus.

Online - Live Pilates Wake-Up 30 Min
Veranstaltungsdatum: 04.11.2025 06:30 Beschreibung: Online - Live Pilates Wake-Up 30 Min. Die Zoom Einwahldaten werden dir nach erfolgreicher Anmeldung per E Mail zugeschickt. Anmeldung (Online-Kurs) Die Anmeldung zu einem Online-Event ist bequem in der Sportnavi-App möglich. Bitte melde dich dazu in der Sportnavi-App an und wähle im Bereich Live-Kurse den gewünschten Kurs zur Anmeldung aus.