Kurswechsel - Spenge

KURSWECHSEL bietet yoga-lastiges Training an, allerdings nicht im spirituellen Sinne.

Zum einen liegt der Fokus auf einem gesunden Rücken. Als Reha-Sport-Trainerin mit dem Schwerpunkt Orthopädie werden hier sowohl die Besonderheiten als auch die allgemeinen Probleme des Rückens berücksichtigt. Daher wird ein ganzheitliches Training für einen gesunden Rücken mit Yoga, Thai Chi und vor allem auch Pilates angeboten.

Zum anderen werden Beckenbodentraining (mit hohem Pilates-Anteil) sowie Training während der Schwangerschaft angeboten. Diese sind derzeit noch nicht zuschussfähig durch die deutschen Krankenkassen und daher auch für Sportnavi-Gäste zugänglich. Einfach ausprobieren!

Bitte beachte:

Wenn möglich, melde dich bitte vorher an, sodass eine Überbuchung der Kurse vermieden wird.

Alle Kurse sind auch mit Optionen für Schwangere möglich.

Hierbei handelt es sich um ein entweder-oder-Angebot. Du kannst dich pro Monat für eins der Angebote entscheiden.