Bewusster Gesund · Ganzheitliche Fitness

Herzlich willkommen im Studio Bewusster Gesund!

Hier steht ganzheitliche Fitness im Mittelpunkt: Du lernst, dein eigener Trainer zu werden. Das Konzept verbindet Bewegung, Sport, Fitness, Entspannung, Meditation, Körperwahrnehmung, Ernährung und persönliche Begleitung zu einem Ganzen.

Das Studio ist ein reines Kursstudio mit zwei Bereichen: dem Kursbereich und, auf Wunsch, individuellem Personal Training. Die Gruppen sind bewusst klein, mit maximal vier Personen, entweder vor Ort oder flexibel online. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln aus dem Haushalt, also frei und ohne Geräte.

Alle Angebote, Termine und die Anmeldung findest du auf der Webseite. Das Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, mehr Bewegung, Wohlbefinden und Gesundheit in deinen Alltag zu bringen. Schön, dass du dabei bist.