Outdoor Workout by HOA - Günthersburgpark

Dein 45-Minuten-Reset nach dem Arbeitstag: Functional Training im Günthersburgpark - kurz, effizient und komplett angeleitet. Kopf aus, Körper an. 💪🌳

Bitte informiere dich hier nach den aktuellen Trainigszeiten.

Home Office Athletics - Sportwissenschaftler und Trainer aus Frankfurt. Hier trainierst du in einer kleinen Gruppe unter freiem Himmel und wirst von dem Coach persönlich angeleitet. Jede Übung wird an dein Level angepasst: Anfänger:innen bekommen einfachere Varianten, Fortgeschrittene die Extra-Portion. Niemand muss hier irgendwas beweisen - aber alle gehen mit dem guten Gefühl raus, etwas für sich getan zu haben.

ABLAUF 🔥 Warm-up - den Kreislauf in Schwung bringen🏋️ Zirkeltraining - Kraft, Stabilität & Ausdauer im Wechsel, mit Fokus auf Rücken, Core und Beine 🧘 Cool-down - gemeinsames Ausklingen & Mobility

WAS DU BRAUCHST Nur Sportkleidung und feste Sportschuhe - das gesamte Equipment stellt der Partner. Matte oder Handtuch gerne mitbringen, gibt's zur Not aber auch von denen.

FÜR WEN? Für alle. Wirklich. Ob erste Sporteinheit seit Jahren oder ambitioniertes Training neben dem Job - durch individuelles Scaling trainierst du optimal, jeder auf seinem Level.

Neue Gesichter sind jederzeit willkommen - komm einfach vorbei, sag kurz Hallo beim Trainer und leg los.

Bitte beachte:

Beim buchen nutze den Code Sportnavi26 um deine Benefits zu nutzen.

Um vorherige Terminvereinbarung wird gebeten! Unter der Nummer 017620435296